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あなたが綺麗になれない理由
同窓会に出席したら、すごく可愛かった彼女が「普通の人」になっていた、という経験はありませんか？結局、美人になれなかった人は、一体何が足りなかったのでしょうか？その「答え」を知るためにも、このエクササイズをぜひ！試してみてください！
目指せ！体重マイナス１キロ＝四日目に突入！
今週の目標＝体重マイナス１キロ、なかなか手ごわいです！予定していた体重を、３００グラムほどオーバーしております。お気づきかどうかわかりませんが、前回までの記事で既に目標達成のコツを「３項目」試しています！今日も１項目試してみます。
僕がダイエットに失敗した時の話
「１週間で体重を１キロ減らす」という今週の目標はいよいよ、三日目に突入です！「オレオ夜のつまみ食い事件」のせいか、体重はまったく変わらず（汗）これは何か対策を講じなければいけません！そして今回は、ダイエットに失敗した時のエピソードを振り返ります
１週間で体重を１キロ落とすのは簡単ではない
今週の目標＝１周間で体重を１キロ落とす、というのは早くも失敗ムード！食事のメニューを「スープ中心」にしたことによる「量の少なさ」が、かなり影響しているのだと思います！昨夜犯した過ちを、今日も繰り返してしまいそうで、、、これは何か対策を実行に移さないといけません！あなたなら、こんな時どうしますか？
今週の目標＝体重を１キロ落とす！
今週の目標は何か立てていますか？僕は今週、自分の体重を「１キロ落とす」ことにしました！３年前は今より「１０キロ」太っていましたが、今は極めてバランスの取れたいい状態です。ではなにゆえ、あと１キロ落とすのかなんですが、、、実は「目標達成」のトレーニングのためなんです！
「不幸な女」と「何倍も得をする女」の違い
夜、布団に入った後もスマホを触り続け、ＳＮＳ、YouTube、海外ドラマ、ショッピング、、、 ５時間６時間があっという間で、気がつけば午前１時２時！ 翌朝きつくて、マスク生活なのをいいことに、ほぼスッピンで出かける毎日、、、 なんてことはありませんか？
美しい人は人間関係にどう向き合うか？
職場での人間関係が、悪化してしまったってことありませんか？ 僕も、20代で美容商社に勤務していた頃、人間関係で毎日のように悩んでいました。美しい人は、人間関係にどう向き合っているのでしょうか？