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目指せ！体重マイナス１キロ＝四日目に突入！
今週の目標＝体重マイナス１キロ、なかなか手ごわいです！予定していた体重を、３００グラムほどオーバーしております。お気づきかどうかわかりませんが、前回までの記事で既に目標達成のコツを「３項目」試しています！今日も１項目試してみます。
僕がダイエットに失敗した時の話
「１週間で体重を１キロ減らす」という今週の目標はいよいよ、三日目に突入です！「オレオ夜のつまみ食い事件」のせいか、体重はまったく変わらず（汗）これは何か対策を講じなければいけません！そして今回は、ダイエットに失敗した時のエピソードを振り返ります
「不幸な女」と「何倍も得をする女」の違い
夜、布団に入った後もスマホを触り続け、ＳＮＳ、YouTube、海外ドラマ、ショッピング、、、 ５時間６時間があっという間で、気がつけば午前１時２時！ 翌朝きつくて、マスク生活なのをいいことに、ほぼスッピンで出かける毎日、、、 なんてことはありませんか？