使ったその日から結果が出るコスメ
この化粧品を使えば、すぐに結果が出ますよ！
シワやシミがなくなり、肌に潤いが出ます！
その様なコスメが本当にあったらどうします？
あなたは買いますか？買いませんか？
化粧師の吐夢（とむ）です
僕は以前、まったく名前が知られていない
化粧品会社のコスメをトータルで
「６億円」ほど販売した実績があります😆
そうした経験を踏まえた上で言わせて頂くなら、
上記の様なコスメが本当にあったとしても、
３ヵ月ほど経過したらボロが出て来るでしょう
うたい文句も「薬事法」に違反しているので、
販売業者は警察に摘発されるかもしれません🖐
しかしながら、、、
今すぐに結果が出るコスメ
ですから、なかなか魅力的だと思いませんか？
これが行動経済学で言うところの「現在バイアス」
と呼ばれるもので、未来の大きな可能性より、
目の前にある小さな利益の現実を重視してしまう
傾向のことです
毎月のスナック代を節約しようと思って
特大のポテチを買ったのに、、、
最後のかけらまで一気食いしてしまった！😱
みたいに、、、「今の自分」というのは、
往々にして目の前の誘惑に弱いわけですね💦
遠い先に得られるもっと大きな見返り
よりも、今すぐ満足感が得られる誘惑
を優先してしまうのです
私達は自分の衝動や欲求を抑えるのは
「簡単だ」と、過信しがちですが
実際はなかなか上手くいきません！😅
でももしもあなたが
今よりもっと美しくなる！
と決めたのなら、それはおそらく
「長期的目標」ですよね？
その目標を目指すのは、
何だか「修行」みたいで
苦しくつらい、、、
そんな感じがするので、目の前にある
魅力的な「誘惑」に手をのばしてしまいます
どうしましょうか？🤷♂️
はい！いっそのこと、誘惑を
積極的に活用してはいかがでしょう？
例えば吐夢は今、朝と夕方の２回
「早歩きウォーキング」をしています🚶♂️
年末からスタートして１ヵ月です
あともう１ヵ月続けられたら、
完全に「習慣化」したことになるでしょう
朝のウォーキングは、幸せホルモンの
「セロトニン」が分泌されるせいか
わりとすんなりこなせるのですが、
問題は夕方です！
けっこう疲れている時間帯に
３０分にわたる「早足」は
考えただけでもゾッとしますよね😫
そこでこれをAmazonで購入！
ワイヤレスのイヤホンです
2,000円未満で買えました👌
これで「オーディオブック」と
昔ダウンロードした音楽を
iPhoneで聴けるようにしたんです
そうしたら、、、
オーディオブックと音楽を
聴きたいもんだから歩く歩く！
ウォーキングが趣味なの？って
聞きたくなるくらい、疲れていようが
寒かろうが歩きまくる“変なオッサン”が
毎夕、公園に出没！🤣
つらく苦しそうな「長期的目標」は
結局、楽しくないとやりませんし、
例えやったとしても長続きしません
これは大人も子供も同じです
有益だけど億劫（おっくう）な夕方の運動
をする時だけ、エンタメに浸ってよい
ということにした結果、１ヵ月全然ラクに
早足ウォーキングを続けられたのです！
吐夢がやったように「きっついな～」と思う
毎日のルーティーンとあなたが誘惑されるもの
とを組み合わせできないか？一度見直してみてください
とても戦略的に「目標の習慣化」が
実現するかもしれませんよ🙆♂️
このやり方が功を奏すると、
短期的にやる気を高められ、
それを長期的に持続できます
ただし！本気で目標に取り組む気が無ければ、
簡単にズルができて、「誘惑だけを楽しむ」
ということになりますのでご注意を！