使ったその日から結果が出るコスメ

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この化粧品を使えば、すぐに結果が出ますよ!
シワやシミがなくなり、肌に潤いが出ます!

その様なコスメが本当にあったらどうします?
あなたは買いますか?買いませんか?

化粧師の吐夢(とむ)です

僕は以前、まったく名前が知られていない
化粧品会社のコスメをトータルで
「6億円」ほど販売した実績があります😆

そうした経験を踏まえた上で言わせて頂くなら、
上記の様なコスメが本当にあったとしても、
3ヵ月ほど経過したらボロが出て来るでしょう

うたい文句も「薬事法」に違反しているので、
販売業者は警察に摘発されるかもしれません🖐

しかしながら、、、

今すぐに結果が出るコスメ

ですから、なかなか魅力的だと思いませんか?

これが行動経済学で言うところの「現在バイアス」
と呼ばれるもので、未来の大きな可能性より、
目の前にある小さな利益の現実を重視してしまう
傾向のことです

毎月のスナック代を節約しようと思って
特大のポテチを買ったのに、、、
最後のかけらまで一気食いしてしまった!😱

ポテチ

みたいに、、、「今の自分」というのは、
往々にして目の前の誘惑に弱いわけですね💦

遠い先に得られるもっと大きな見返り
よりも、今すぐ満足感が得られる誘惑
を優先してしまうのです 

私達は自分の衝動や欲求を抑えるのは
「簡単だ」と、過信しがちですが
実際はなかなか上手くいきません!😅

でももしもあなたが

今よりもっと美しくなる!

と決めたのなら、それはおそらく
「長期的目標」ですよね?

その目標を目指すのは、
何だか「修行」みたいで
苦しくつらい、、、

そんな感じがするので、目の前にある
魅力的な「誘惑」に手をのばしてしまいます

どうしましょうか?🤷‍♂️

はい!いっそのこと、誘惑を
積極的に活用してはいかがでしょう?

例えば吐夢は今、朝と夕方の2回
「早歩きウォーキング」をしています🚶‍♂️

年末からスタートして1ヵ月です
あともう1ヵ月続けられたら、
完全に「習慣化」したことになるでしょう

朝のウォーキングは、幸せホルモンの
「セロトニン」が分泌されるせいか
わりとすんなりこなせるのですが、

問題は夕方です!

けっこう疲れている時間帯に
30分にわたる「早足」は
考えただけでもゾッとしますよね😫

そこでこれをAmazonで購入!

イヤホン

ワイヤレスのイヤホンです
2,000円未満で買えました👌

これで「オーディオブック」と
昔ダウンロードした音楽を
iPhoneで聴けるようにしたんです

そうしたら、、、

オーディオブックと音楽を
聴きたいもんだから歩く歩く!

ウォーキングが趣味なの?って
聞きたくなるくらい、疲れていようが
寒かろうが歩きまくる“変なオッサン”が
毎夕、公園に出没!🤣

つらく苦しそうな「長期的目標」は
結局、楽しくないとやりませんし、
例えやったとしても長続きしません

これは大人も子供も同じです

有益だけど億劫(おっくう)な夕方の運動
をする時だけ、エンタメに浸ってよい

ということにした結果、1ヵ月全然ラクに
早足ウォーキングを続けられたのです!

吐夢がやったように「きっついな~」と思う
毎日のルーティーンとあなたが誘惑されるもの
とを組み合わせできないか?一度見直してみてください

とても戦略的に「目標の習慣化」が
実現するかもしれませんよ🙆‍♂️

このやり方が功を奏すると、
短期的にやる気を高められ、
それを長期的に持続できます

ただし!本気で目標に取り組む気が無ければ、
簡単にズルができて、「誘惑だけを楽しむ」
ということになりますのでご注意を!

さて、今回の記事の様に「目標達成」
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