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あなたが綺麗になれない理由
同窓会に出席したら、すごく可愛かった彼女が「普通の人」になっていた、という経験はありませんか？結局、美人になれなかった人は、一体何が足りなかったのでしょうか？その「答え」を知るためにも、このエクササイズをぜひ！試してみてください！
目指せ！体重マイナス１キロ＝四日目に突入！
今週の目標＝体重マイナス１キロ、なかなか手ごわいです！予定していた体重を、３００グラムほどオーバーしております。お気づきかどうかわかりませんが、前回までの記事で既に目標達成のコツを「３項目」試しています！今日も１項目試してみます。
僕がダイエットに失敗した時の話
「１週間で体重を１キロ減らす」という今週の目標はいよいよ、三日目に突入です！「オレオ夜のつまみ食い事件」のせいか、体重はまったく変わらず（汗）これは何か対策を講じなければいけません！そして今回は、ダイエットに失敗した時のエピソードを振り返ります
朝食を抜くと太る？痩せる？キレイになるうえで朝食は最も重要な食事ってホント？
朝食を抜くと太るのか、痩せるのか？朝食というのは、どれくらい重要な食事なのでしょう？また、キレイになるうえで朝食が果たす役割は果たしてどの程度大事なのでしょうか？