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ダイエット メンタル 食生活

「1週間で体重を1キロ減らす」という今週の目標はいよいよ、三日目に突入です!「オレオ夜のつまみ食い事件」のせいか、体重はまったく変わらず(汗)これは何か対策を講じなければいけません!そして今回は、ダイエットに失敗した時のエピソードを振り返ります

コスメ スキンケア メイクアップ メンタル 食生活

毛穴を気にする人はとても多いですが、毛穴専用コスメを使っても「あまり効果が実感できない!」という方がほとんど 50代60代で「毛穴があまり目立たない」という人達は一体どんなお手入れをしているんでしょうか?

その他 メンタル

職場での人間関係が、悪化してしまったってことありませんか? 僕も、20代で美容商社に勤務していた頃、人間関係で毎日のように悩んでいました。美しい人は、人間関係にどう向き合っているのでしょうか?

ダイエット メンタル 食生活

45歳を超えてからお腹周りに肉がついて、何を着ても似合わなくなった!体重をグっと減らし、以前と比べて とてもキレイになった女性が最初におこなった大事なこととは何?

コスメ スキンケア メンタル

「キレイな人」はそうでない人とどういう所が違っているのか?ということについてです。